Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Centro de entrenamiento es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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07:00 | Open SALA |
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08:00 | Open SALA |
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08:30 | Spinning WOD |
Spinning ENDURANCE |
Spinning WOD |
Spinning GYMNASTICS |
Spinning WOD |
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09:00 | Open |
TRX Open |
Open |
TRX Open |
Open |
Open SALA |
Open SALA |
09:30 | Spinning WOD |
ENDURANCE |
Spinning WOD |
GYMNASTICS |
Spinning WOD |
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10:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
WOD Open SALA |
Open SALA |
11:00 | Open |
Open |
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Open |
Open |
Open |
Open |
12:00 | Open |
Open |
Open |
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13:00 | Open |
Open |
Open |
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Open |
14:00 | Open |
Open |
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Open |
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Open |
15:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
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16:00 | Open |
Open ENDURANCE |
Open |
Open GYMNASTICS |
Open |
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16:30 | WOD |
WOD |
WOD |
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17:00 | ENDURANCE |
GYMNASTICS |
Open |
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17:30 | WOD |
WOD |
WOD |
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18:00 | Spinning |
TRX |
Spinning |
TRX |
Open |
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18:30 | WOD |
WOD |
WOD |
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19:00 | Open |
Spinning Open ENDURANCE |
Open |
Spinning Open GYMNASTICS |
Open |
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19:30 | WOD Crossfit Kids |
WOD |
Crossfit Kids |
WOD |
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20:00 | Spinning Open |
Body Pump Spinning Open |
Spinning Open |
Body Pump Spinning Open |
Open |
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20:30 | WOD |
ZUMBA |
WOD |
ZUMBA |
WOD |
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21:00 | Open |
Open ENDURANCE |
Open |
Open GYMNASTICS |
Open |
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22:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
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23:00 | Open |
Open |
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Open |